Entdecke Facetten Deiner Persönlichkeit und Kommunikationsweise.
Hast Du manchmal das Gefühl, dass Du "Kauderwelsch" sprichst? Dein Gegenüber versteht Dich nicht, obwohl Du Dir alle Mühe gibst?
6-teilige Kursreihe für Interessierte, welche die Facetten ihrer Persönlichkeit und Kommunikationsweise entdecken und entwickeln wollen.
Du lernst gut verständliche Konzepte kennen und kannst Dich durch praktische Übungen sowie offenem Austausch in der Gruppe weiterentwickeln.
Du erlangst mehr Bewusstheit über Dich und andere. Du entdeckst Dein Potenzial zur Veränderung und erweiterst Deine Kommunikationskompetenz.
Wir orientieren uns an den Konzepten der Transaktionsanalyse.
Zusammen mit Regula Lutz möchte ich Dir in 6 Kursabenden die Möglichkeit geben, Deine Kommunikationskompetenz zu erweitern.
6-teilige Kursreihe für Interessierte, welche die Facetten ihrer Persönlichkeit und Kommunikationsweise entdecken und entwickeln wollen.
Du lernst gut verständliche Konzepte kennen und kannst Dich durch praktische Übungen sowie offenem Austausch in der Gruppe weiterentwickeln.
Als Teil einer Gruppe erlangst Du mehr Bewusstheit über Deine Art zu Kommunizieren und lernst gut verständliche Konzepte kennen.
Wir orientieren uns an den Konzepten der Transaktionsanalyse.
Daten 2026:
sind noch nicht bekannt.
Zeit:
Ob es wieder montags 18 - 21 Uhr sein wird, oder vielleicht auch an 2 samstagen von 9 - 17 Uhr, sind wir noch am Prüfen.
Kosten:
zwischen CHF 420.- und CHF 540.-/Person
für 14 - 18 Kursstunden
Ort:
Gossau SG oder St.Gallen
Anmeldeschluss:
Ein paar Fragen zum Kurs:
Kommunikationmuster - wie bitte?
Ist der Kurs eine Selbsthilfegruppe?
Was ist das Ziel?
Rückblick Kurs 2024 - Schauspiel Leben!?
Der erste Kurs im 2024 war ein toller Erfolg. Die neun Teilnehmer:innen gaben uns wunderbare Feedbacks und wir freuen uns auf die Durchführung im 2025.
Die Themen der 6 Kursabende:
1. Eine Frage der Perspektive!
Mein Normal ist nicht gleich dein Normal? Wie kommt das!
- Was ist Transaktionsanalyse und wer hat's erfunden?
- Warum sehe ich die Welt anders als Du? (Bezugsrahmen)
- Verbindlichkeit und Klarheit - Contracting reduziert Stress! (Vertragsarbeit)
2. C’est le ton qui fait la musique!
Auf die Haltung kommt es an und wie ich sie bewusst steuern kann.
- Ich bin ok und Du bist ok - doch was, wenn wir nicht gleicher Meinung sind? (Grundhaltungen)
- Was habe ich von meinen Bezugspersonen übernommen? (Strukturmodell)
3. Balsam für meine Seele!
Welche Bedürfnisse darf ich nähren, damit meiner Seele wohl ist?
- Welches sind die 3 Grundbedürfnisse, damit wir zufrieden sind? Und was kann passieren, wenn diese Bedürfnisse nicht gestillt werden? (Stimulus, Strokes, Struktur)
4. Bewusst gespielt ist halb gewonnen!
Welche Rollen spiele ich und was ist die Ressource darin?
- Die Rollen eines psychologischen Spiels. (Dramadreieck)
- Wie kann ich aus einem negativen Spiel aussteigen? (Gewinner:in-Dreieck)
5. Noch schneller und noch perfekter!
Doch was, wenn wir einfach nicht mehr können?
- Was treibt uns an? Hinderliches und förderliches unserer Antreiber erkennen. (Sei immer perfekt, sei immer stark, mach es immer allen anderen recht, beeil dich immer, streng Dich immer an)
- Erlaubnisse kreiern - erkenne das Positive der Antreiber.
6. Du kannst nicht nicht kommunizieren!
Und wer spricht denn da alles aus mir?
- Wie kommunizieren wir miteinander? (Transaktionen)
- Warum rede und verhalte ich mich manchmal lehrmeisterlich und manchmal wie ein kleines Kind? (Funktionsmodell)
